AYI Karlsruhe
Ashtanga Yoga Innovation

Nicht nur Ashtanga Yoga:  Die AYI Methode verbindet traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition - nach Dr. Ronald Steiner


AYI Ashtanga Stunde

Du möchtest…

  • gerne deine Ashtanga Yoga Praxis erweitern oder wieder in die Ashtanga Yoga Praxis einsteigen?

  • eine individuelle Ashtanga Yoga Form angepasst für deine körperliche Situation finden?

  • Yoga als bewegte Meditation ausüben?

  • Anregungen für deine persönliche Praxis zu Hause erhalten?

  • dich mit anderen Yogis austauschen?

  • Du suchst eine dynamische Yogaform, die sowohl deinen Körper dehnt und kräftigt als auch deinen Geist entspannt?

DANN BIST DU GENAU RICHTIG!

In unserem abwechselnd geführten Kurs lehren Matthias und Katrin Ashtanga Yoga nach der AYI Methode. Wir führen in Abschnitten durch die 1. Serie. Dabei erlernst du eine Form, die auf deinen Körper angepasst ist, sei es in basic, in traditioneller Form oder in einer individuellen Modifikation.



Zeit

montags 18:00 - 19:30, ab 14.9.2020

Für

Ashtangis oder Yogis aus anderen Stilrichtungen

Lehrer

Matthias Kempka und Katrin Goldmann

Ort

Gartenstraße 72, direkt neben der Haltestelle "Lessingstrasse", im Hinterhof. Ausgeschildert "Die Yoga Akademie".

Live Online Teilnahme möglich nach Absprache

Kontakt

montags@ayi-karlsruhe.de, 0179-7317249

Kosten

15€ für eine Drop-In-Stunde oder
130€ für 10x in 4 Monaten
Probestunde kostenlos (bitte vorher  anmelden)
20% Ermäßigung für Schüler und Studenten

10% Ermäßigung für AYI-Mitglieder

Alle Teilnehmer üben eigenverantwortlich. Der Kursleiter ist von der Haftung ausgenommen.

Der Kurs ist eine Kooperation von http://goldyoga-ka.de und http://ayi-karlsruhe.de


Live Online bei der Yogastunde teilnehmen?
Bei der Live Online Yogastunde ist der Yogaraum zuhause. Der Lehrer ist bei dir über den Bildschirm, Lautsprecher, Mikrofon und Kamera. Du benötigst:

  • Einen Laptop/PC und/oder ein Tablet PC und/oder ein Handy
  • WLAN und Internetverbindung, die für Video-Übertragung geeignet ist
  • eine Yoga-Matte
  • bequeme Kleidung


Start

Vor Beginn der Online Live Yogastunde erhältst du von deinem Yogalehrer die Meeting-Nummer. Wenn du noch nie an einer Online Live Yogastunde teilgenommen hast, macht dein Yogalehrer einen Termin mit dir aus. Dort lernen wir uns kennen und stellen sicher, dass der Aufbau für die Live Online Yogastunde schon mal funktioniert hat.

Installation
Wir benutzen Zoom. Eine Installation als App auf mobilen Geräten ist erforderlich. Bei der Nutzung im Browser wirst du automatisch durch den benötigten Installationsteil geführt.

Für Browser auf PCs:

  1. Gehe zu https://zoom.us/  
  2. Klicke "Einem Meeting beitreten"
  3. Das Teilnehmen an einem Meeting führt dich ggf. durch einen Installationsprozess.


Vorbereitung

Bei der Live Online Yogastunde ist der Yoga-Raum zu Hause. Sorge dafür, dass du genügend Platz hast und ungestört an der Live Online Yogastunde teilnehmen kannst.
Hier siehst du Beispiele für Platzierung von Matte und Geräten.



Eine Kamera, die dich aufnimmt sollte auf Hüfthöhe neben der Matte mit genügend Abstand platziert sein. Auf dem Bild, das die Kamera aufnimmt sollte dein Kopf zu sehen sein, wenn du stehst, aber auch die Matte und deine Füße.

Der Bildschirm sollte groß genug sein, dass du von deiner Matte aus darauf die Haltung eines Yogis erkennen kannst. Du kannst auch zwei Geräte benutzen, eines für die Kamera und eines für den Bildschirm.

Wir freuen uns auf dich. Kontakt:  info@ayi-karlsruhe.de, 0179-7317249


AYI-Mysore-Stunde (derzeit ausgesetzt)
Der perfekte Ort um eine individuelle persönliche Ashtangayoga-Praxis zu entwickeln und zu kultivieren!
Du möchtest gerne Ashtangayoga kennenlernen?
Du übst bereits seit einiger Zeit die Erste Serie und möchtest jetzt in die Zweite eintauchen?
Du hast Schulterschmerzen und suchst nach einer Form, die dich weiterhin Freude an der Praxis haben lässt?
-Je nachdem, was gerade deine persönliche Zielsetzung ist, bekommst du individuelle Unterstützung der Lehrerin.

Zeit

donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr

Für

Einsteiger und erfahrene Übende

Lehrerin

Lisa Kempka

Ort

„Atelier 11“, Uhlandstraße 11 (Hinterhaus), Karlsruhe Weststadt

Kontakt

lisa@ayi-karlsruhe.de, 0151-56332984